[Alpha]

Frage steht im Titel.

Ich schaff so 40+/- an einem Stück, will mich unbedingt steigern, mir fehlt aber irgendwie die Motivation

[Mirax]

Sag ich nicht ...

[Albi]

ich komm einmal halb hoch

[das EDU]

Viel zu wenig ._.

[King Shimmy]

Im Sporttest in der Schule letztens 51 geschafft, recht in Ordnung für nen Durchschnittstypen wie mich.

[Andarieth]

Im Sporttest in der Schule letztens 51 geschafft, recht in Ordnung für nen Durchschnittstypen wie mich.

Ohne Training?

[Professor Hunt]

3 bis 5...
im sport immer ne niete gewesen...da hab ich zwar auch mehr geschafft,aber so richtige liegestützen waren das auch nicht..und dann wurde wenigstens noch fein aufgerundet..xD

[Solifluktion]

Das letzte mal hab ich wohl 50 geschafft....allerdings ist das über n Jahr her.
Seitdem ging es nur noch bergab mit meiner Fitness....jetzt dürfte ich vielleicht maximal 15-20 Schaffen.

[King Shimmy]

Ohne Training?

Ohne Training.

[Andarieth]

Ohne Training.

Eher gut.
Schaffe vielleicht 30? Mach eigentlich nie so viel wie geht, sondern immer n paar, dann noch n paar etc. ...

[King Shimmy]

Gabs nicht mal vor nem halben Jahr, letzten Sommer glaube ich, so ne große Threadaktion hier wo User sich an dieser 100 Liegestützen Aktion beteiligt haben? Mittlerweile müssten sie es ja doch geschafft haben.

[Blechmatte]

Frage steht im Titel.

Ich schaff so 40+/- an einem Stück, will mich unbedingt steigern, mir fehlt aber irgendwie die Motivation

Du halbes Hähnchen schaffst 40 Liegestütze?

Mein Rekord liegt, glaube ich, bei 45 oder so. Ich weiß es nicht mehr.
Bei der Bundeswehr sollte ich beim Waffen reinigen mal 75 machen, die schaffte ich nicht.

[Koffeinfreak]

50, mit einer Woche warmmachen.

[Time2Die]

Liegestütze sind unnötig.

[Easy]

Ich schaff 10

[Alpha]

Liegestütze sind unnötig.

Warum?

[Marthog]

Die nötigen 30 für eine 1 im Sport schaffe ich.

[Mirax]

Warum?

bitte eine Erklärung warums sie nötig sein sollten ...

[Tiberias]

13-15

[Alpha]

bitte eine Erklärung warums sie nötig sein sollten ...

Eine der effektivsten Übungen fürs Krafttraining