Ganz so extrem würde es nicht werden, die CPU würde erst stark heruntertakten und dann abschalten. Wahrscheinlich würde bereits das Mainboard abschalten, bevor die CPU entscheidet, das es ihr zu heiß wird.
Förderlich für die Lebenserwartung wäre es aber nicht.
Davon rate ich ab, jedenfalls als einzige Festplatte. Diese nutzt QLC-Speicherchips, und diese haben ggü. TLC entscheidende Nachteile.
Du hast sicherlich schon mal davon gehört, das SSDs sich "abnutzen". Die Speicherzellen können nur begrenzt oft beschrieben werden, und das ist bei QLC weniger oft möglich als bei TLC. Auch wenn die Hersteller daran arbeiten dies zu verbessern.
Wenn dir ein leiserer PC auch unter Last wichtig ist, würde ich in einen günstigen Tower-Kühler investieren. Der
Alpenföhn Sella reicht bspw. bereits. Oder den
Arctic Freezer 34, wenn es noch ruhiger sein soll. Noch größere / teurere, wären dann erst wichtig, wenn du Übertakten willst, oder die ein sehr geringes Betriebsgeräusch wichtig ist. Dann würde ich allerdings empfehlen, dies mit einem Schallgedämmten Gehäuse zu kombinieren.