Also sagt das Tool von Crucial, dass die SSD in Ordnung ist, wenn ich das richtig sehe. Das macht es unwahrscheinlicher, dass die „end-to-end error rate” tatsächlich ein Problem ist.
Ich würde aber auf jeden Fall mal die Firmware aktualisieren. Zwar ist MU03 offenbar ein reines Sicherheitsupdate, aber du hast noch MU01. Und für die dazwischen liegende MU02 sagt das Changelog:
Verbesserte Stabilität beim Wechsel zwischen Stromsparzuständen und besserer Umgang mit Signalintegritätsproblemen auf der SATA-Leitung (also was die end-to-end-error-rate widerspiegeln soll) sowie bei instabiler Stromversorgung... das klingt schon irgendwie nach sinnvollen Features. Könnte dein Problem schon lösen. Zumindest einen Versuch scheint es wert. Also ruhig mal auf die MU03 oder zumindest MU02 updaten.
Was du da herunterlädst beim manuellen Download ist keine Firmwaredatei, sondern ein ZIP, welches eine bootfähige ISO-Datei enthält. Damit kannst du eine CD brennen, von der du anschließend booten kannst. Vermutlich wird da irgendein Mini-Betriebssystem gestartet, das dann automatisch die Firmware aktualisiert. Dadurch kann Windows nicht dazwischen funken. Laut
Anleitung kann man die ISO auch mit einschlägigen Tools (z.B. USB-Creator) auf einen USB-Stick packen und dann von dem booten.