[Squidvin]

Ich war schon mein ganzes Leben lang immer irgendwie untergewichtig.
Also nicht extrem, aber immer etwas duenner als normal. Und das hat sich nie geaendert.
Essen tue ich ganz normal. Eigentlich auch relativ gesund. Aber es gibt auch mal so ne Zeit wo ich dann doch schon etwas ungesuender essen.
Also etwas mehr Fastfood wie Pizza. Und auch mal Chips oder Kuchen kommen vor. Also wo ich einfach esse worauf ich Lust habe.
Zunehmen tue ich jedoch nicht. Ich koennte taeglich 5 Burger und 3 riesen Torten essen, aber ich wuerde trotzdem nicht zunehmen.

Im Moment bin ich 1,70 gross und wiege um die 50 Kilo.
Es schwankt immer so zwischen 49 und einmal war ich auch schon bei 53 Kilo. Aber mehr nie.
Was kann ich tun um vielleicht mal etwas zuzunehmen? so auf 56 oder 57 waere schon besser.
Andere reden immer drueber wie sie nach einem Burger wieder zugenommen haben und so.
Aber fuer mich ist das garkein Thema. Viele Deutsche nehmen ja einiges zu wenn sie mal in die USA fliegen.
Ich nicht. Obwohl ich alles moegliche probiert habe. Als ich zum ersten mal hier war hab ich alle neuen Suessigkeiten die ich noch nie kannte erstmal probiert und mich vollgefressen. Zugenommen hab ich nichts.
Ich dachte auch mal, dass es vielleicht auch daran liegt, dass ich viel laufe. Also ich gehe gerne wandern. Manchmal bis zu 20 Meilen am Tag. (Das war mein Rekord)
Aber auch in Zeiten wo ich mal Wochen nicht viel laufe und eher nur vor dem PC hocke und zocke nehm ich nicht zu.

Woran denkt ihr liegt es, dass ich nicht zunehme?
Nehmt ihr schnell zu oder ist das bei einem von euch genau so wie bei mir?

[mondy]

Schilddrüsenüberfunktion? oder wars die -unterfunktion?
kann auch hormoneller natur sein. bleib einfach so, wie du bist. solange du normal aussiehst und nicht wie ein skelett, sollte alles ok sein.
schilddrüse wär aber trotzdem ned schlecht, mal testen zu lassen.

ich nehm leider schnell zu. darf deshalb nicht essen, wie ich lustig bin. nach 1.800 kalorien is schluss.

[Squidvin]

Schilddrüsenüberfunktion? oder wars die -unterfunktion?
kann auch hormoneller natur sein. bleib einfach so, wie du bist. solange du normal aussiehst und nicht wie ein skelett, sollte alles ok sein.
schilddrüse wär aber trotzdem ned schlecht, mal testen zu lassen.

ich nehm leider schnell zu. darf deshalb nicht essen, wie ich lustig bin. nach 1.800 kalorien is schluss.

Ich hatte mit 12 mal eine Schildruesenunterfunktion. Davon haette ich aber zunehmen muessen.
Nur bei einer ueberfunktion nimmt man ab.
Jedenfalls wurde das mit Tabletten geregelt und ist jetzt alles ok.
Also gesundheitlich scheints normal zu sein.

Und wie ein Skelett sehe ich nicht aus. Eigentlich relativ normal. Nur leicht duenner als normal.

[Orkjäger XD]

Nein. Ich bin aktuell bei ca 65 auf 180.

Ich mache viel Sport aber esse unregelmäßig und mir fällt es schwer die Mengen reinzuschaufeln die ich bei meinem Umsatz müsste um zuzunehmen.

Nichtsdestotrotz merke ich eine beständige Kraftsteigerung, nur die Muskelmasse fehlt ^^

[Lord Rhapthorne]

Nein. Ich bin aktuell bei ca 65 auf 180.

Ich mache viel Sport aber esse unregelmäßig und mir fällt es schwer die Mengen reinzuschaufeln die ich bei meinem Umsatz müsste um zuzunehmen.

Nichtsdestotrotz merke ich eine beständige Kraftsteigerung, nur die Muskelmasse fehlt ^^

Willkommen im Club,

ich fress nur scheiße und es passiert garnix

[mondy]

Und wie ein Skelett sehe ich nicht aus. Eigentlich relativ normal. Nur leicht duenner als normal.

sehen das auch andere so? es gibt ja auch extrem dürre personen, die immernoch der meinung sind, sie seien zu dick zb. das ist aber schon ne krankheit.

es gibt halt den BMI, aber nach dem richte ich mich selber nicht. man sollte da lieber einen check-up beim arzt machen. der bmi ist ja nur ein ungefährer richtwert und kann halt zum beispiel durch schwere muskelmasse "schlechter" ausfallen. dann ist man laut bmi übergewichtig, obwohl man normal ist.

[Apubec]

Woran denkt ihr liegt es, dass ich nicht zunehme?

In den USA soll es gute Ärzte geben, die das Problem beheben können.

[Kyle07]

Ja ich nehme schnell zu.

[Dunkler Fürst]

Mir ging es ähnlich wie dir, Symantax. Ich konnte essen was ich will, habe trotzdem kaum zugenommen. Das hat sich erst geändert seit ich im Rolli sitze. Jetzt habe in etwa Normalgewicht. Abnehmen tue ich aber immer noch leichter als zunehmen.

[lali]

Geht mir auch so. Ich esse um die 4000kcal am Tag, um durch den Sport nicht noch abzunehmen.

// Bezüglich deiner Frage warum wir meinen dass das bei dir so ist: Kann's nicht wissen, aber ich denke, dass du viel weniger isst als du denkst (und vermutlich unregelmäßiger) und stark unterschätzt, wie viel Kalorien andere, die dicker sind, regelmäßig an Kalorien zu sich nehmen (genauso wie jene maßlos sich selbst darin unterschätzen, wie viel sie zu sich nehmen).

[BugLuke]

Ich habe in letzter Zeit viel gegessen und weniger trainiert. Ergo habe ich abgenommen.
Vorher bei 1.70 70 kilo, nun 68 Kilo. Und ich sehe schon etwas weniger Muskelmasse an mir

[Leichenteich]

Nein, ich nehme nicht zu. Obwohl ich mir doch schon recht viel Mist reinziehe.

[Flux]

Ich bin ~47 Kilo auf 172cm Körpergröße, ich nehme maximal zu wenn ich irgendwelche Tabletten nehme die das begünstigen. Mein Arzt meinte immer solange ich keine körperlichen Beschwerden deswegen hab ist's in Ordnung. Ich mache regelmäßig Sport und esse... genug wenn die Arbeit es zulässt, also ein Skelett bin ich auch nicht gerade. Man kann bei mir allerdings die Muskeln abzählen weil ich eben kaum Fett am Körper hab, was aber nicht gerade ein Nachteil ist.
Ich glaub ich hab einfach nur einen sehr guten Stoffwechsel oder so weil ich jetzt keine Probleme mit meinen Schilddrüsen oder so hab, ich glaube das hätten die gemerkt bei den ganzen Tests die ich schon mitmachen musste. lol

[TinyHermes]

Wenn ihr dünn seid und alles essen könnt, dann solltet ihr Muskelaufbau machen. Fragt mal Matt Stonie

[Video]

[Haftamo]

Ich nehme nicht schnell zu aber ich nehme zu und ich habe auch in den letzten Monaten zugenommen.

Wenn ich wirklich zunehmen wollt, dann gibt es da noch eins mit dem ihr eigentlich zunehmen müsstet.

Das Zauberwort heißt Schlafmangel (also weniger als 5 Stunden pro Nacht schlafen). Es gibt dazu Untersuchungen die eine Gewichtszunahme mit Schlafmangel in Verbindung bringt.

[short message]

Ich war lange Zeit etwas pummelig, habe auch viel gegessen - Haferflocken mit Kakaopulver, mehrere Nutella-Brötchen mit viel Butter und Spaghetti Bolognese mit ordentlich Gouda, das war so mein Standardprogramm. Anfang 20 Haag mir das aber plötzlich weniger geschmeckt. Ganz vong selbst wurde meine Ernährung gesünder. Dadurch purzelten auch die Pfunde! Sehr erfolgreich. So blieben die Fragen nach einer möglichen Krebserkrankung oder Anorexie aus meinem Umfeld nicht aus. Allerdings lag mein Gewicht immer im Normalbereich, 75 kg bei 1,84. Nachdem ich nun Anfang des Jahres auch noch weitgehend abstinent lebe, kaum noch Süßes esse, weil ich nicht mehr so darauf stehe, wanderte das Gewicht aber weiter nach unten, auf die 70 zu. Um wieder auf die optisch besseren 75 zu kommen, fresse ich einfach wieder mehr, z.b 40-Prozenter-Quark und Elisenlebkuchen. Funktioniert ganz gut. ᕦ༼ຈل͜ຈ༽ᕤ

[Baldurs_Gate_2]

Wie wärs wenn du einfach mal Kalorien zählst, also am Besten nur Sachen isst, wo auf der Verpackung drauf steht, wieviel kcal es hat und dann isst du so 4-5 tausend Kalorien am Tag für einen Monat und machst keinen Sport, dann nimmst du garantiert zu.

[Whyzky]

Das mit dem "Nicht zunehmen" kann sich im Alter ganz schnell ändern. Und auch abgesehen von (erkennbaren) Übergewicht sollte man seinem Körper den Gefallen tun und zumindest halbwegs auf die Ernährung achten.

[Almalexia]

Das weiß ich nicht. Tut mir leid.

[lucigoth]

Ich nehme eigentlich auch nicht zu- kann soviel essen, wie ich will.
Liegt vielleicht daran, das ich rauche.
Ohne rauchen hatte ich in wenigen Tagen mal eben 20 Kilo mehr drauf- da habe ich aber wirklich nur noch gefressen.
Einfach mal essen,. was dick machen könnte!
Am Bauchfleisch muß die Schwarte beim Eintopf dran bleiben; Torten naschen usw.
Hier mal eine "lustige" Seite:
https://eatsmarter.de/ernaehrung/gesund-ernaehren/was-macht-dick.