[ModRes]

Ich rauche seit 2014
Jetzt möchte ich wirklich aufhören und habe einige Lösungen gefunden wie: E-Zigarette, Gummi .....
Irgendeine Idee, die du gehst?

Mal sehen wie lange es dauert, bis der Post mit nem Werbe-Link editiert wird.

[Hookinsu]

Mal sehen wie lange es dauert, bis der Post mit nem Werbe-Link editiert wird.

Hab den Einleitungspost nur halbherzig gelesen, weil ich dann direkt auf Smilos post sprang. Fiel mir gar nich auf, das es ein Bot ist.

[Geißel Europas]

Habs nach 7 Jahren immer weiter reduziert, "Ritualen" aufgehört nachzugegehen und dann einfach aufgehört.

Edit: Wie Defc sagt, es zählt der Wille es machen.

[Kyle07]

Ich habe von einem Tag auf den anderen aufgehört. Ganz spontan.

Richtig so. Ist auch ein effektiver Weg.

[lucigoth]

Ich rauche seit 2014
Jetzt möchte ich wirklich aufhören und habe einige Lösungen gefunden wie: E-Zigarette, Gummi .....
Irgendeine Idee, die du gehst?

Reine Kopfsache- entweder du willst und hörst auf oder du willst nur etwas aufhören- das funzt dann nicht.
Ich rauche seit 1975 und beim letzten Versuch aufzuhören hatte ich die Tabakdose direkt neben mir stehen.
Es ging auch vom Kopf her gut, nur habe ich danach gefressen und hatte schnell 20kg mehr Körpergewicht.
Im Krankenhaus bzw. bei Begutachtungen hatte ich dann den Makel der Fettleibigkeit.
Schnauze voll und nun rauche ich wieder- auch weil ICH es wollte.
E-Zigarette oder Nikotinpflaster hilft da nicht, entweder man will oder man will nicht.
Werden ein paar harte Wochen/ Monate, aber das schaffst du schon!

[FlashX]

Ich habe von einem Tag auf den anderen aufgehört. Ganz spontan.

Dies. Meine Mutter hat 30 Jahre lang geraucht und meinte immer zu mir "Ich kann nicht mehr aufhören, ich rauche schon zu lange". Irgendwann musste mein Stiefvater dann krankheitsbedingt aufhören und meinte Mutter meinte dann "Ich rauch die letzten Schachteln hier noch fertig, aber neue kauf ich nicht."
Gesagt, getan. Einfach vom einen Tag auf den nächsten keine Zigarette mehr angefasst und hatte anscheinend auch nie Entzugserscheinungen.

[urphate]

Ob dies nur auf das Rauchen zutrifft? Genau zuhören.

Bin erst jetzt dazu gekommen, mir das anzusehen.

Kannte ich noch nicht. In vielerlei Hinsicht ein super Vortrag.

[Widerstreit]

Ich hab lange regelmäßig geraucht, aber hauptsächlich rituell, also zum Kaffee, oder in der Bar zum Bier. Eines Semesterabends habe ich mich dann enschlossen aufzuhören und hab es gut 2 Jahre geschafft. Die Ernüchterung, es schmeckt einfach zu gut. Ich genieße einfach den Rauch zu sehr, da kann ich einen Monat nichts rauchen, dann packt mich der Guster. Dann rauch ich eben eine. Besser wäre ausschließlich Pfeife, die inhaliert man wenigsten nicht, man muss sich aber daran gewöhnen.

Viele machen es sich zu einfach und schieben alles auf das Suchtpotential. Aber Tabak bleibt Genussmittel, es schmeckt auch. Wenn man es einschränken kann, dann ist auch nichts verloren. Genieße das Leben.

[urphate]

Ich hab lange regelmäßig geraucht, aber hauptsächlich rituell, also zum Kaffee, oder in der Bar zum Bier. Eines Semesterabends habe ich mich dann enschlossen aufzuhören und hab es gut 2 Jahre geschafft. Die Ernüchterung, es schmeckt einfach zu gut. Ich genieße einfach den Rauch zu sehr, da kann ich einen Monat nichts rauchen, dann packt mich der Guster. Dann rauch ich eben eine. Besser wäre ausschließlich Pfeife, die inhaliert man wenigsten nicht, man muss sich aber daran gewöhnen.

Viele machen es sich zu einfach und schieben alles auf das Suchtpotential. Aber Tabak bleibt Genussmittel, es schmeckt auch. Wenn man es einschränken kann, dann ist auch nichts verloren. Genieße das Leben.

Ich habe auch mal Pfeife geraucht und wenn es nicht genauso krebserregend wäre wie Zigarettenrauchen, wär das mein Favorit.
Es hat etwas ungemein gemütliches und eine Pfeife aus schön gemasertem Holz hat eine tolle Haptik.
Allerdings habe ich bei all den Tabaksorten, die ich ausprobiert habe, keinen einzigen gefunden, der genauso "lecker" schmeckte, wie er roch.

[HerrFenrisWolf]

Ich habe auch mal Pfeife geraucht und wenn es nicht genauso krebserregend wäre wie Zigarettenrauchen, wär das mein Favorit.
Es hat etwas ungemein gemütliches und eine Pfeife aus schön gemasertem Holz hat eine tolle Haptik.
Allerdings habe ich bei all den Tabaksorten, die ich ausprobiert habe, keinen einzigen gefunden, der genauso "lecker" schmeckte, wie er roch.

Hab ebenfalls Pfeife geraucht und es tut mir in der Seele weh, dass das gute Stück unbenutzt in einer Kiste liegt. Aber ich glaube das Ding nochmal anzumachen, wäre eher ein Schritt zurück in Richtung Kippen, auch wenn Pfeife rauchen etwas enorm meditatives hat und man naturgemäß nicht Kette qualmen kann (es sei denn man hat an die 40 Pfeifen).

Meinen Tabak habe ich aus dem selben Laden wie die Pfeife bezogen, einer Art "Raucherwerkstatt", wo eig. alles zum Thema Tabakgenuss angeboten bzw. teilweise sogar selbst hergestellt wurde, allein der Besuch dort war fantastsisch. War immer ein Fan zurückhaltenderer Noten, da hab ich eigentlich stets bekommen, was ich wollte.

[Apubec]

Bin erst jetzt dazu gekommen, mir das anzusehen.

Kannte ich noch nicht. In vielerlei Hinsicht ein super Vortrag.

Vor allem ist Nikotin ein Nervengift und der Rauch der entsteht über 4000 verschiedene Substanzen enthält und einem Chemiecocktail gleicht.
Damit ist "Nikotin gefährlicher als Rattengift"

[meditate]

e-zigarette funktioniert. hab ich bei einer ganzen reihe von freunden festgestellt. sind inzwischen alle dampfer, aber wirklich alle. nikotin ohne teer, ohne kippen, ohne aschbecher, ohne gestank

[Widerstreit]

Ich lehne die Verdamper eigentlich ab, wenn man meint nikotinabhängig zu sein, dann wird man dadurch erst recht süchtig. Lieber lernen nur 1-2 zu rauchen. Weiters versuchen unter der Woche ganz darauf zu verzichten und sich den Tabak für besondere Situationen vorzuhalten. Rauchen kann etwas wunderbares sein, nur sind Zigaretten zu unkompliziert und besitzen ein Abususpotebtial wie kaum eine andere Droge.

Die Zigarette ist das Ergebnis der Grabenkriegsituation der europäuschen Massenvernichtungskriege. Billig, schnell und unkompliziert. Das was man früher binnen Stunden rauchte direkt in die Lunge. Wenn rauchen, dann Pfeife. Riecht gut, schmeckt gut und geht eine Schritt zurück in der Zeit.

[Jedi-Meister]

Ich bin eigentlich der klassische "Gelegenheitsraucher" soll heißen, wenn wir ein Freund eine Zigarette anbietet, dann rauche ich auch mal. So kommt es das ich an einem Abend mit Freunden vielleicht mal 3-4 Zigaretten rauche, aber hatte bisher nie das Bedürfnis mir aus eigenem Antrieb welche zu kaufen und zu rauchen. Ich wurde häufig gewarnt das es ja so immer anfangen würde, aber ich mache das jetzt schon seit gut 10 Jahren so und hab mir noch nie selbst welche gekauft Vielleicht müsste ichs öfter tuen um abhännig zu werden aber zumindest so klappt es bei mir ohne das ich das "Verlangen" nach einer Zigarette bekomme.

Ansonsten würde ich jedem Raucher raten einfach die Sache stückenweise abzubauen, wie bei jeder Sucht wo der Körper bereits abhännig ist. Von kalten Entzug rate ich immer ab, da dieser schlimme Nebenwirkungen haben kann.

[Lord Rhapthorne]

e-zigarette funktioniert. hab ich bei einer ganzen reihe von freunden festgestellt. sind inzwischen alle dampfer, aber wirklich alle. nikotin ohne teer, ohne kippen, ohne aschbecher, ohne gestank

genau dies, hab seit ich 16 war geraucht, hab es genossen, aber dann die andren gesehen wie mit 24 schon seit 12 jahren rauchen und mir gedacht, so will ich nicht enden.

rauche auch lieber e allein wegen des geschmacks.

oder versuchs mal mit so richtig ekligen billigzigaretten

[Orkjäger XD]

Ich habe von einem Tag auf den anderen aufgehört und alle Zigaretten, Papes, Filter verschenkt.


Ich halte nichts vom langsamen Aufhören und erst recht nichts von "Hilfsmitteln" wie Pflaster, E-zigaretten usw

[Xardas III]

Vor allem ist Nikotin ein Nervengift und der Rauch der entsteht über 4000 verschiedene Substanzen enthält und einem Chemiecocktail gleicht.
Damit ist "Nikotin gefährlicher als Rattengift"

Oha, langsam langsam, lies deinen eigenen, ersten Satz nochmal und denk nochmal über deinen zweiten nach.

Dieser "Chemiecocktail" mag sehr gefährlich sein, aber ist es Nikotin, eine der vielen enthaltenen Substanzen, deswegen auch?

[Apubec]

Oha, langsam langsam, lies deinen eigenen, ersten Satz nochmal und denk nochmal über deinen zweiten nach.

Dieser "Chemiecocktail" mag sehr gefährlich sein, aber ist es Nikotin, eine der vielen enthaltenen Substanzen, deswegen auch?

Ist Uran aus Atomkraftwerken genau so gefährlich wenn du daran leckst.

[Lina]

e-zigarette funktioniert. hab ich bei einer ganzen reihe von freunden festgestellt. sind inzwischen alle dampfer, aber wirklich alle. nikotin ohne teer, ohne kippen, ohne aschbecher, ohne gestank

Ob und inwieweit E-Zigarette Schaden verursachen kann ist noch gar nicht genau klar. Es ist aber schon klar das sie zu einem hohen Blutdruck und Puls führen und dies dauerhaft und das kann auf dauer nicht gut sein.

Es ist nunmal so, sicher haben schon ein paar es geschafft mit HIlfsmitteln wegzukommen ... wenn man aber wirklich aufhören will dann muss man mit allem aufhören und zwar sofort.

Außerdem ist die E-Zigarette für Nichtraucher genauso ätzend und nervig wie eine normale Zigarette. Ich empfinde sie sogar als noch störender ... wenn da wer vor mit steht und so eine riesen Wolke bläst bekomme ich kaum Luft. Die Leute sollen doch einfach Zuhause ihren Mist machen und nicht andere Menschen damit nerven -.-

[Kyle07]

Ob und inwieweit E-Zigarette Schaden verursachen kann ist noch gar nicht genau klar. Es ist aber schon klar das sie zu einem hohen Blutdruck und Puls führen und dies dauerhaft und das kann auf dauer nicht gut sein.

Es ist nunmal so, sicher haben schon ein paar es geschafft mit HIlfsmitteln wegzukommen ... wenn man aber wirklich aufhören will dann muss man mit allem aufhören und zwar sofort.

Außerdem ist die E-Zigarette für Nichtraucher genauso ätzend und nervig wie eine normale Zigarette. Ich empfinde sie sogar als noch störender ... wenn da wer vor mit steht und so eine riesen Wolke bläst bekomme ich kaum Luft. Die Leute sollen doch einfach Zuhause ihren Mist machen und nicht andere Menschen damit nerven -.-

Machen normale Zigaretten nicht dasselbe mit dem Blutdruck und Puls?
Ich finde geschmacklich normale Zigaretten oft zum Kotzen, während eZigaretten einfach nur geil sind.
(rauche selber aber nur Zigaretten)