[Progrinator]

Jaja, lieber würgt man sich jeden Morgen 10 rohe Eier am Stück hinunter. Naja, der Darwin-Efekt wirds schon richten.

Ich würde nach der Diät damit sogar weiter machen. Ich finde rohe eiger garnicht mal so schlecht. eigentlich recht gut. Es schmeckt definitiv besser als Müsli oder Haferflocken.

Es sind genau 435g Heute gewesen. Worüber ich mir aber Gedanken mache, ist mein Salz Konsum. Der ist aktuell zu gering. Ich werde ein bisschen Salz in die Eier hinein tuen müssen. Evtl. esse ich die Gurke oder so mit Salz.

In meiner Nahrung befinden sich in etwa. 2g Salz. Das ist nur was in etwa in der Rohkost enthalten sind.

[Weltenschmerz]

Ich würde nach der Diät damit sogar weiter machen. Ich finde rohe eiger garnicht mal so schlecht. eigentlich recht gut. Es schmeckt definitiv besser als Müsli oder Haferflocken.

Es sind genau 435g Heute gewesen. Worüber ich mir aber Gedanken mache, ist mein Salz Konsum. Der ist aktuell zu gering. Ich werde ein bisschen Salz in die Eier hinein tuen müssen. Evtl. esse ich die Gurke oder so mit Salz.

In meiner Nahrung befinden sich in etwa. 2g Salz. Das ist nur was in etwa in der Rohkost enthalten sind.

Rührei passt ganz hervorragend mit Salz

[tr2000_Cheater]

Morgen ist das erste mal. Ich stehe auf. Nimm Spülmittel und wasche 10 Eier ab. Dann nehme ich mir ein Glas und fülle das innere der Eier dorthinein und hoffe nicht an einer Salmonellen Vergiftung zu sterben. Dann hoffe ich, dass es nicht zu eklig wird oder mir vorher einfällt wie man den Geschmack optimieren kann. Dann kippe ich es runter und haue mir eine 5tel Ananas rein und 2 bis 3 mini Tomaten beginne meine Morgen Hygiene.

Ich weiß, ich bin spaet dran mit meinem Kommentar, aber du koenntest die Eier, denk ich doch, schon anders zubereitet genießen.

Eins vorweg. Ich denke nicht, dass deine Behandlung mit Spueli einen wirklich nennenswerten Beitrag zur "Desinfektion" (denn genau das versuchst du hier offensichtlich) deiner Eier leistet.
Ich wuerde stattdessen die Eier erst von grobem Schmutz befreien (meinetwegen kannst du sie auch abspuelen, egal) und anschließend mit Alkohol desinfizieren. Ob das Ganze im Allgemeinen sinnvoll resp. notwendig ist sei an dieser Stelle mal dahingestellt...

Nun zur Zubereitung (kann natuerlich durhaus sein, dass die zumindest zum Teil nicht in deinen Plan passt).
In der Weihnachtszeit pansch ich mir immer mal gern was mit rohen Eiern zusammen, wie mans nennt weiss ich nicht, Eierflip, Eggnogg, kein Plan. Braucht ja auch keinen Namen, hab auch nie nach nem Rezept gemischt, sondern aus dem Bauch heraus.
Ich klopf die Eier in nen Topf, misch sie gut durch (im Prinzip wie beim Ruehrei oder auch Omelette), gebe Zimt und Bourbon (oder irgendwas andres dunkles Hochprozentiges, Brandy, brauner Rum, etc.) rein, nach Bedarf Zucker, Stevia, wasduwillstoderauchgarnix. Wenn dir das zu "scharf" ist kannste auch noch Sahne reintun. Umruehren. Fertig!

Natuerlich kann man hier mit den Verhaeltnissen rumexperimentieren, ich denke aber dass das Ganze auf jeden Fall leckerer schmeckt, als sich die Dinger unverarbeitet reinzustopfen.

Hier komm ich noch mal auf den gesundheitlichen Aspekt zu sprechen.
Ich mach mir schon ein paar Jahre im Winter diesen "Trunk", freilich OHNE Desinfektion der Eier. Geschadet hats mir bisher nicht...

[thefilth]

Eggnog am Morgen vertreibt Kummer und Sorgen

[Lina]

Das Beste was man heutzutage machen kann wenn es um die Ernährung geht ... nicht auf diese Keto Fanatiker hören. Es geht auch anders. Kein Mensch braucht Keto ...

Mal ein paar "nette" Nebeneffekte von Keto von denen man eher selten hört. Stinkender Atem, stinkender Urin, stinkender Schweiß, widerliches Sperma. Also ich kenne den einen oder anderen Kerl der Keto Diät gemacht hat und in der Zeit waren sie wandelnde Ekelpakete (Morgens nach dem Aufstehen war es immer übel, wenn sie sich noch nicht mit Parfüm usw eingerieben haben) die gestunken haben und alles an ihnen hat auch widerlich geschmeckt.

Wenn dann muss man seine Ernährung umstellen und zwar für immer (der Körper brauch nämlich EWIG bis er sich umgestellt hat und diese netten Nebeneffekte nicht mehr so extrem sind) aber wer will das schon wenn es wesentlich entspannter geht und ohne diese Nebeneffekte, Stimmungsschwankungen, Lustlosigkeit und fehlende Kraft.

[tr2000_Cheater]

Das Beste was man heutzutage machen kann wenn es um die Ernährung geht ... nicht auf diese Keto Fanatiker hören. Es geht auch anders. Kein Mensch braucht Keto ...

Mal ein paar "nette" Nebeneffekte von Keto von denen man eher selten hört. Stinkender Atem, stinkender Urin, stinkender Schweiß, widerliches Sperma. Also ich kenne den einen oder anderen Kerl der Keto Diät gemacht hat und in der Zeit waren sie wandelnde Ekelpakete (Morgens nach dem Aufstehen war es immer übel, wenn sie sich noch nicht mit Parfüm usw eingerieben haben) die gestunken haben und alles an ihnen hat auch widerlich geschmeckt.

Wenn dann muss man seine Ernährung umstellen und zwar für immer (der Körper brauch nämlich EWIG bis er sich umgestellt hat und diese netten Nebeneffekte nicht mehr so extrem sind) aber wer will das schon wenn es wesentlich entspannter geht und ohne diese Nebeneffekte, Stimmungsschwankungen, Lustlosigkeit und fehlende Kraft.

Komisch, meine Mutter ernaehrt sich so und niemand hat solche Effekte feststellen koennen (bei einem sollte klar sein warum nicht, beim Rest allerdings deiner Schilderung nach nicht...)

Ich persoenlich ernaehre mich im Prinzip ganz aehnlich, dies schon seit Jahren, wenn auch nicht strikt nach irgendeinem Plan oder so. Und ich hab es immer fuer Schwachsinn gehalten, dass es bei uns zuhause bspw. nie richtige Butter gab (wenn dann hab ich die gekauft).
Mein Idealgewicht von 75 Kilo halte ich seit mehr als 10 Jahren, wie stehts bei dir???

[Almalexia]

Was ist Keto?

[Pursuivant]

Ich würde nach der Diät damit sogar weiter machen. Ich finde rohe eiger garnicht mal so schlecht. eigentlich recht gut. Es schmeckt definitiv besser als Müsli oder Haferflocken.

Es sind genau 435g Heute gewesen. Worüber ich mir aber Gedanken mache, ist mein Salz Konsum. Der ist aktuell zu gering. Ich werde ein bisschen Salz in die Eier hinein tuen müssen. Evtl. esse ich die Gurke oder so mit Salz.

In meiner Nahrung befinden sich in etwa. 2g Salz. Das ist nur was in etwa in der Rohkost enthalten sind.

Vielleicht solltest du dich erst mal mit Avidin beschäftigen. Avidin ist im rohen Ei enthalten und verhindert/verringert die Produktion von Vitamin B7 im Darm. Das Vitamin ist sehr wichtig für die Regeneration der Zellkerne. Durch thermische Zubereitung der Eier wird Avidin vernichtet.

[Lemimus]

Nie gehört von dem Stoff? Seit wann gibt es diese Verbindung denn offiziell?

[Progrinator]

Das Beste was man heutzutage machen kann wenn es um die Ernährung geht ... nicht auf diese Keto Fanatiker hören. Es geht auch anders. Kein Mensch braucht Keto ...

Mal ein paar "nette" Nebeneffekte von Keto von denen man eher selten hört. Stinkender Atem, stinkender Urin, stinkender Schweiß, widerliches Sperma. Also ich kenne den einen oder anderen Kerl der Keto Diät gemacht hat und in der Zeit waren sie wandelnde Ekelpakete (Morgens nach dem Aufstehen war es immer übel, wenn sie sich noch nicht mit Parfüm usw eingerieben haben) die gestunken haben und alles an ihnen hat auch widerlich geschmeckt.

Wenn dann muss man seine Ernährung umstellen und zwar für immer (der Körper brauch nämlich EWIG bis er sich umgestellt hat und diese netten Nebeneffekte nicht mehr so extrem sind) aber wer will das schon wenn es wesentlich entspannter geht und ohne diese Nebeneffekte, Stimmungsschwankungen, Lustlosigkeit und fehlende Kraft.

Von wie viellen Ketos hattest du schon das Sperma gekostet, war es nur einer oder mehrere. Evtl. lag es auch einfach an das Exemplar?

Ich spüre keine der von dir genannten Symptome im Bezug auf die Keto Ernährungsweise. Zudem esse ich noch zu viele Kohlenhydrate, damit es als Keto durch geht. Was ich mache ist höhsten Low Carb. Zu dem sind meine Blähungen verschwunden. Davor hatte ich ab 15 Uhr sehr häufig luft raus lassen müssen, und beim Sport auch sehr häufig.

Vielleicht solltest du dich erst mal mit Avidin beschäftigen. Avidin ist im rohen Ei enthalten und verhindert/verringert die Produktion von Vitamin B7 im Darm. Das Vitamin ist sehr wichtig für die Regeneration der Zellkerne. Durch thermische Zubereitung der Eier wird Avidin vernichtet.

Nie gehört von dem Stoff? Seit wann gibt es diese Verbindung denn offiziell?

Ich schon aber es soll auch nur das eintreffen was Pursuivant sagt, wenn man nur das Eiweiß aus dem ei isst. Wenn man das ganze Ei innere isst, soll der besagte Effekt nicht entstehen.

Außerdem Koche ich die Eier schon, weil ich durchfall hatte und auf nummer sicher gehen will. Zwar hielt der Durchfall nicht lange an aber sicher ist sicher. Außerdem hatte ich noch nie so viel Power beim Training gehabt, wie am Montag als ich damit angefangen hatte.

[der hofnarr]

So sieht er aus:

[Bild: DbPveessen.jpg]

[Ciao]

Das hatte ich heute zum Essen

Harald Schmidts liebster Plan: Essen-Darmstadt-Pforzheim ist

[Lina]

Komisch, meine Mutter ernaehrt sich so und niemand hat solche Effekte feststellen koennen (bei einem sollte klar sein warum nicht, beim Rest allerdings deiner Schilderung nach nicht...)

Ich persoenlich ernaehre mich im Prinzip ganz aehnlich, dies schon seit Jahren, wenn auch nicht strikt nach irgendeinem Plan oder so. Und ich hab es immer fuer Schwachsinn gehalten, dass es bei uns zuhause bspw. nie richtige Butter gab (wenn dann hab ich die gekauft).
Mein Idealgewicht von 75 Kilo halte ich seit mehr als 10 Jahren, wie stehts bei dir???

Du solltest nicht mit mir diskutieren inwiefern ich mein Gewicht halte, denn deine 10 Jahre schaffe ich auch ... ich wiege seit meinem 16ten Lebensjahr zwischen 48 und 52kg ... nun gut, zwischendurch war ich mal Schwanger aber auch da hatte ich mein Gewicht recht schnell wieder. Okay, das wäre geklärt ... hätte ich einen Penis wäre er sicher länger als deiner.

Zu den anderen Punkten ... weißt du eigentlich woran man (unter anderem) merkt ob man nun in der ketophase ist? Wenn ja, dann weißt du das ich recht habe ... Da du das ja schon seit Jahren so machst weißt du ja sicher wie es bei dir war als du in die Ketogene Phase gekommen bist oder? Schildere doch mal woran du das gemerkt hast.

Um das ganze aber abzukürzen. Die von denen ich rede sind alles Typen aus dem Fitnessstudio die Keto nutzen um schnell ihren KFA runter zu bekommen. Dann und auch nur dann macht es Sinn sich so zu ernähren oder wenn man Profisportler ist. Für alle anderen ist es einfach nur eine Ernährungsform unter so vielen ohne besondere Vor und Nachteile.

Von wie viellen Ketos hattest du schon das Sperma gekostet, war es nur einer oder mehrere. Evtl. lag es auch einfach an das Exemplar?

Da ich in der Regel auf den gleichen Typ Mann stehe kam es schon das eine oder andere mal vor. Aber nun nicht zu schlimm von mir denken ... soviele waren es dann auch nicht, es klingt schlimmer als es wirklich ist.

[lucigoth]

Um 6 Uhr gibt es eine Tasse Kaffee mit

Spoiler:(zum lesen bitte Text markieren)

Zigarette

.
Um 9 Uhr gibt es eine Scheibe Brot mit Salami, dann geht es ab in den Garten.
Im Garten gibt es dann nochmals Kaffee und ein Toast, ab 12 Uhr Mittagessen.
Morgen gibt es mittags Putenkeule mit Reis, freue mich schon drauf.
Da werde ich 4 mal von naschen, ca. jede Stunde ein Häppchen.
Abends gibt es dann wieder Scheibe Brot mit Wurst und etwas Obst oder Tomate aus dem Garten dazu.
Um 24 Uhr gibt es den letzten Kaffee wieder mit

Spoiler:(zum lesen bitte Text markieren)

Zigarette

und danch das Betthupferl- Scheibe Brot mit Bratwurst oder Bockwurst.

[tr2000_Cheater]

Du solltest nicht mit mir diskutieren inwiefern ich mein Gewicht halte, denn deine 10 Jahre schaffe ich auch ... ich wiege seit meinem 16ten Lebensjahr zwischen 48 und 52kg ... nun gut, zwischendurch war ich mal Schwanger aber auch da hatte ich mein Gewicht recht schnell wieder. Okay, das wäre geklärt ... hätte ich einen Penis wäre er sicher länger als deiner.

Ich diskutiere mit dir und versuche dir klarzumachen, dass du hier evtl stark verallgemeinerst und dann das...
Schoen dass du sagst seit deinem 16ten, denn so wie du schreibst haett ich dir jetzt 14 gegeben.
Außerdem, wer so angespisst reagiert hat entweder doch etwas mehr "Probleme" mit seinem Gewicht oder, ganz allgemein, ein schwaches Selbstwertgefuehl...

Zu den anderen Punkten ... weißt du eigentlich woran man (unter anderem) merkt ob man nun in der ketophase ist? Wenn ja, dann weißt du das ich recht habe ... Da du das ja schon seit Jahren so machst weißt du ja sicher wie es bei dir war als du in die Ketogene Phase gekommen bist oder? Schildere doch mal woran du das gemerkt hast.

Ich habe gesagt ich ernaehre mich so aehnlich, Lesen ist wohl auch nicht grad deine Staerke...
Meine Mutter (die tatsaechlich Keto macht) hat dafuer ein spezielles Messgeraet, denn wie gesagt merken tut man s bei ihr (entgegen deiner beharrlichen Pauschal-Zuschreibung) nicht.
Ach und entschuldige bitte, dass ich an deinem so klarem und simplem Weltbild ruettle.
ACHTUNG Leute! Lina sagt, Jeder der in der Ketose ist stinkt und hat schlechtes Sperma. Das MUSS also zwangslaeufig universell gueltig sein, denn ihre pauschalisierenden Meinungen haben sich bisher stets bewahrheitet. :facepalm:

Um das ganze aber abzukürzen. Die von denen ich rede sind alles Typen aus dem Fitnessstudio die Keto nutzen um schnell ihren KFA runter zu bekommen. Dann und auch nur dann macht es Sinn sich so zu ernähren oder wenn man Profisportler ist. Für alle anderen ist es einfach nur eine Ernährungsform unter so vielen ohne besondere Vor und Nachteile.

Da ich in der Regel auf den gleichen Typ Mann stehe kam es schon das eine oder andere mal vor. Aber nun nicht zu schlimm von mir denken ... soviele waren es dann auch nicht, es klingt schlimmer als es wirklich ist.

Da hast du s, dein Problem sind Leute die in der Ketose sind und gleichzeitig ins Fitnessstudio gehn...
(Siehst du wie huebsch solche Verallgemeinerungen sind? Und das Beste, solange man in seinem kleinen Mikrokosmos bleibt und Jedem, der nicht ganz ins eigene Weltbild passt, sagt, man wuerde als Typ eh den groeßeren Schwanz haben, braucht man auch gar nicht weiter denken, als bis zur eigenen Nasenspitze. Hoffentlich waren das jetzt nicht zu viele Worte fuer ein solch simples Gemuet... )

[Lina]

Ich diskutiere mit dir und versuche dir klarzumachen, dass du hier evtl stark verallgemeinerst und dann das...
Schoen dass du sagst seit deinem 16ten, denn so wie du schreibst haett ich dir jetzt 14 gegeben.
Außerdem, wer so angespisst reagiert hat entweder doch etwas mehr "Probleme" mit seinem Gewicht oder, ganz allgemein, ein schwaches Selbstwertgefuehl...



Ich habe gesagt ich ernaehre mich so aehnlich, Lesen ist wohl auch nicht grad deine Staerke...
Meine Mutter (die tatsaechlich Keto macht) hat dafuer ein spezielles Messgeraet, denn wie gesagt merken tut man s bei ihr (entgegen deiner beharrlichen Pauschal-Zuschreibung) nicht.
Ach und entschuldige bitte, dass ich an deinem so klarem und simplem Weltbild ruettle.
ACHTUNG Leute! Lina sagt, Jeder der in der Ketose ist stinkt und hat schlechtes Sperma. Das MUSS also zwangslaeufig universell gueltig sein, denn ihre pauschalisierenden Meinungen haben sich bisher stets bewahrheitet. :facepalm:



Da hast du s, dein Problem sind Leute die in der Ketose sind und gleichzeitig ins Fitnessstudio gehn...
(Siehst du wie huebsch solche Verallgemeinerungen sind? Und das Beste, solange man in seinem kleinen Mikrokosmos bleibt und Jedem, der nicht ganz ins eigene Weltbild passt, sagt, man wuerde als Typ eh den groeßeren Schwanz haben, braucht man auch gar nicht weiter denken, als bis zur eigenen Nasenspitze. Hoffentlich waren das jetzt nicht zu viele Worte fuer ein solch simples Gemuet... )

Also warst du selbst nie in Ketose aber behauptest zu wissen was dann passiert? Warum sprichst du über Dinge von denen du nichts weißt? Wie gesagt, informiere dich erst einmal bevor du hier irgendwelchen Unsinn schreibst. Es ist eine vollkommen "normale" Sache das zb der Atem oder der Urin eklig riecht. Pauschal ist hier gar nichts da der Körper eben so reagiert. Weshalb kannst du gerne selbst googlen ... dann lernst du wenigstens noch etwas. learning by doing bli bla blub ... kennst das ja.

Edit: Und auch für dich gilt: Nur weil du am "lautesten brüllst" und beleidigend wirst bedeutet dies noch lange nicht das du recht hast ...

Hmpf ... warum muss dieses Forum auch voll von irgendwelchen klugscheißenden Machos sein die immer meinen ihre Argumente und Erklärungen wären umso richtiger umso mehr sie beleidigen, andere zb. als naiv, dumm, zurückgeblieben, unehrlich bezeichen etc oder noch besser ... zu Hobbypsychologen werden die ganz genau wissen wie das Gegenüber tickt.

[void]

Morgens Müsli, Abends Brote, Mittags irgendwas kochen. Manchmal switche ich auch Mittag und Abend, für den extra spice in meinem Leben.

[Nasarem]

Also solche Nebeneffekte habe ich bei Keto nie gespürt, aber ich hab immer irgendwas anderes falsch gemacht...ich glaub ich hab einfach viel zu viel gegessen. Ketostix waren dunkelila, also hohe Ketonkonzentration ohne die beschriebenen Symptome von stinkendem Urin oder Atmen. Aber Verstopfung, so als würde man Steine im Darm haben. Dafür keine Blähungen wie jemand schon erwähnt hat.

Mit Unterbrochenem Fasten und richtig ausgeführt ist Keto sicherlich ein Segen, aber es geht auch mit einer Kohlenhydratreichen Ernährung mit viel Gemüse.

[Almalexia]

Was ist Keto habe ich gefragt! Möge doch einer dieser feinen Herren mir erläutern um was es hier geht. Danke!

[Weltenschmerz]

Was ist Keto habe ich gefragt! Möge doch einer dieser feinen Herren mir erläutern um was es hier geht. Danke!

http://lmgtfy.com/?q=Keto+di%C3%A4t