[wulds]

Hallo, im Rahmen eines Projektes habe ich eine Frage an Euch alle.

Was bedeutet für DICH ein gesunder Lebensstil?

Danke schon mal an alle, die mit mir ihre ehrliche Meinung teilen.

[honx]

aufgrund des offtopic-charakters des threads schieb ich das ding mal aus dem schülerforum in die pe.

[knubber]

Hallo, im Rahmen eines Projektes habe ich eine Frage an Euch alle.

Was bedeutet für DICH ein gesunder Lebensstil?

Danke schon mal an alle, die mit mir ihre ehrliche Meinung teilen.

Jeden Tag eine Zeit in Abgeschiedenheit einräumen für echte Entspannung ohne Input, wichtige Fragen, Erinnerungen und Planungen.

[Alo]

Hmm regelmäßig Sport treiben, eine ausgewogene Ernährung und kein exzessiver Genuss von Drogen (auch Alkohol, Koffein und dergleichen.

Dies.
Allerdings würde ich noch hinzufügen: Vermeidung von unnötigen Stress und genügend Auszeiten nehmen.

[Aniron]

Viel Bewegung und regelmäßig Sport.
Eine ausgewogene Ernährung und ein gesundes Verhältnis zwischen Arbeit und Freizeit sowie Anspannung und Entspannung. Auch Zeit zum Ausklinken (also z.B. ohne Handy, Fernseher, Computer).
Größtenteils Verzicht auf Alkohol und natürlich weder Rauchen noch Drogen konsumieren oder Medikamentenmissbrauch betreiben.
Das ist natürlich alles sehr idealistisch.^^

[Heinz-Fiction]

Das, was man so hört von den Menschen. Obst und Gemüse futtern, Sport treiben, das Standardzeug halt

[mondy]

das machen, was mich glücklich und zufrieden macht (gutes essen, hobbys, ...), unter berücksichtigung von pflichten. alles mit maß und ziel.

allbekannter spruch: nicht dem leben mehr tage geben, sondern den tagen mehr leben.

[Xardas III]

Hmm regelmäßig Sport treiben, eine ausgewogene Ernährung und kein exzessiver Genuss von Drogen (auch Alkohol, Koffein und dergleichen.

Was Aria sagt.

[VaNaDiN]

Ein guter Lebensstil ist meines Erachtens nach zu differenzieren in folgende Aspekte:

Körper und Gesundheit, dazu zählen u.a.

• bewusste Ernährung ohne großen Verzicht und ohne hedonistische Ausschweifungen
• regelmäßig Sport
• Hygiene und Körperpflege

Geist/Verstand, dazu zählen u.a.

• geistige Aktivitäten z.B. lesen, schreiben, phílosophieren, zweifeln, reflektieren...
• Teilhabe an Kultur, z.B. Musik, Museen, Ausstellungen...
• Teilhabe am kollektiven Gedächtnis
• aktive Teilhabe an Erinnerungskultur
• Weltoffenes Interesse haben, d.h. auch mal über den Lokalteil der Zeitung hinauslesen

Soziales, dazu zählen u.a.

• Zeit für Familie
• Zeit für Freunde
• Zeit für sich Selbst

Arbeit/Beruf, dazu zählt u.a.

• Spaß am Beruf zu haben
• Klare Auszeiten vom Beruf haben, um mal "abzuschalten"
• Stress vermeiden
• Das Pareto-Prinzip achten

[Zetog]

Mein Lebensstil lässt sich beim besten Willen nicht als gesund bezeichnen.

[Donkey Kong]

Bananen essen, viel Bewegung, Feinde kloppen und Jungfrauen retten, notfalls mit Gewalt.