[Betrachter]

Hallo zusammen

Ich bin derzeit am Überlegen ob ich nicht vielleicht mit dem Boxen beginnen soll.
Dabei habe ich allerdings einige Problemchen. Mit 36 bin ich zwar noch kein alter Sack aber eben auch nicht mehr ganz jung. Soweit ich es bisher gelesen habe fallen Turniere im eigentlichen Sinn ab 30 ja flach. Sofern man bis dahin noch keinen Kampf bestritten hat.Da es aber ohnehin nicht meine Absicht war großartig zu kämpfen, ist dies eher zu vernachlässigen.

Schwerer ins Gewicht fällt die Tatsache dass ich mit 60% Lungenvolumen und einer schweren Schlafapnoe direkt aus den letzten Loch pfeiffe wenns mal an körperliche Betätigung geht.Nicht dass mir körperliche Ertüchtigung was ausmachen würde, im Gegenteil. Ich schätze die ausgleichende Wirkung von Sport sehr. Dennoch komme ich nie oder selten dazu etwas zu machen(2 kleine Kinder und ne Frau die mich an Haus und Herd fesselt), wodurch noch eine massive "Unfitness" dazu kommt.

Nun ist es so dass der Arzt mir, beim diagnostizieren der Apnoe, dringend angeraten hat abzunehmen. Habe bis vor Knapp einem Jahr noch Kendo praktiziert, was auch schon böse auf die Lungen ging. Nur leider fällt dieser Sport weg wegen Umzug.

HIer in der nähe gibt es einen Box-Verein. Ich würds mir gern mal ankucken. Meint ihr es lohnt sich überhaupt oder wäre es zu viel für mich?

beste Grüße

[Rodeon]

Geh halt hin und probier's aus, wenn du Lust daran hast. Und wenn du merkst, es passt nicht, hast du es wenigstens versucht.

Oder geh vorher zu einem Sportmediziner, wenn du dir so unsicher bist was das Körperliche angeht. Der hat wenigstens Ahnung davon - oder sollte es zumindest.

[Olajuwon]

Normalerweise sollte sich das Training auch bei größeren Kursen recht individuell gestalten lassen. Wenn dir die Puste ausgeht hältst du eben einmal öfter die Pratzen oder setzt eine Übung ganz aus, das sollte eigendlich keine Problem sein. Ins Sparring (geschweige denn Wettkämpfe) würdest du am Anfang eh nicht gehen.
Ich würde allerdings bei eine Vorerkrankung schon dazu raten vorher einen Arzt zu konsultieren, völlig unabhängig vom Sport den du ausüben willst.

-> Hingehen, ausprobieren.

[one-cool]

Nun ist es so dass der Arzt mir, beim diagnostizieren der Apnoe, dringend angeraten hat abzunehmen. Habe bis vor Knapp einem Jahr noch Kendo praktiziert, was auch schon böse auf die Lungen ging. Nur leider fällt dieser Sport weg wegen Umzug.

Joar, abnehmen und Sport treiben ist immer das erste. Weniger trinken und rauchen hilft auch schon massiv.

Würde an deiner Stelle kurz mit dem Arzt quatschen, was er dir für Sport raten würde, aber ich seh an einem normalen Box Training ohne Sparring erstmal nichts falsches. Am Besten euren Coach über die Gründe deiner Boxbegeisterung aufklären, warum du es machst, die haben meist schon gut Ahnung, was sie dann mit dir anstellen. Und die körperliche Verfassung sehen sie ja auch.

Nie was falsches selbst aktiv zu werden. Und ein falsches Alter gibt es nicht. Solange du nicht auf das Niveau von den Klitschkos kommen willst